近期，氣溫持續升高，在高溫天氣來臨之前，公司提前爲各庫員工購買了人丹、花露水、藿香正氣膠囊、碘伏、消毒酒精等防暑降溫物品。在綜合辦組織下，陸續發(fā)放完畢，希望各庫在高溫到來之前，科學(xué)合理地安排好(hǎo)生産組織和管理工作，切實做好(hǎo)防暑降溫工作。
夏日中暑巧預防
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飲水方面(miàn)
● 首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能(néng)等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀态。另外，身體中的一些微量元素會随著(zhe)水分的蒸發(fā)被(bèi)帶走，應适當喝一些鹽水。
2
食物方面(miàn)
● 要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還(hái)應多吃能(néng)預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因爲人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能(néng)的正常運行。
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戶外方面(miàn)
● 戶外記得要備好(hǎo)防曬用具，盡量避免在上午12點至下午2點時在烈日下長(cháng)時間暴曬。或外出戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗防曬霜等，并帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。
4
睡眠方面(miàn)
●高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都(dōu)得到放松，有助預防中暑。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
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